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2024年 11月 4日 いいよの日
みなさんこんにちは!
担任助手3年の堂領です
急に肌寒くなってきましたね、、、
みなさん体調には気を付けてください!
そこで私の体調管理方法を話したいと思います!
何か特別なことを書きたいところですが
いたって普通のことを書きます、、、
手洗いうがい
3色バランスよく食べる
規則正しい生活を送る
です!!!
普通過ぎて参考にならないと思いましたね?
これができていない人は意外と多いんです
今一度自分の生活を振り返ってみましょう
なにか改善するところがきっと見つかりますよ!
体調管理をしっかりして元気に生活しましょう!