ブログ
2024年 11月 4日 いいよの日
みなさんこんにちは！
担任助手３年の堂領です
急に肌寒くなってきましたね、、、
みなさん体調には気を付けてください！
そこで私の体調管理方法を話したいと思います！
何か特別なことを書きたいところですが
いたって普通のことを書きます、、、
手洗いうがい
３色バランスよく食べる
規則正しい生活を送る
です！！！
普通過ぎて参考にならないと思いましたね？
これができていない人は意外と多いんです
今一度自分の生活を振り返ってみましょう
なにか改善するところがきっと見つかりますよ！
体調管理をしっかりして元気に生活しましょう！
