ブログ | 東進ハイスクール 市ヶ谷校 大学受験の予備校・塾|東京都 - Part 137

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2021年 10月 3日 勉強中眠くなったらどうすれば!?

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こんにちは、明治大学問田祥太郎です。
みなさん、ワクチンは打ちましたか?ワクチンの副作用で受講を欠席し、
予定が遅れる人が多いですが、そういうのは先読みして行動するようにしましょう!
今回は「眠くなった時の対処法」ということで、
私自身が現役の時にやっていた3つの対処法レベル1.2.3で紹介したいと思います。
まずはレベル1 「痛みを与える
これはちょっと眠いな、と感じる時には効果ありです。
具体的には親指の付け根あたりをぐっと押したり、シャープペンを手に刺したりする、などです。
レベル2 「刺激を与える
これはいいですね。すごい効果あります。例えばすごい刺激の強い目薬を
したり、ミンティアを食べたりする方法です。
レベル3「 トイレで顔を洗う
私はこれを一番よくやってましたね。立つこと自体で少し目が覚め、
水で顔を洗うことによって冷たさ&爽快さで目が覚めていました。冬だと特に効果抜群です。
ただ1〜2ヶ月に一回くる抗えない眠気の時は10分くらい寝ていました…
以上!特に受験生は参考にしてください!

2021年 10月 2日 10月が始まりました

こんにちは!

明治大学情報コミュニケーション学部1年

森山紗帆です。

10月になりましたね。

2021年も残り3ヶ月です。

10月といえば、東進生は新学年に切り替わる時期です。

皆さん、学年が上がるという自覚は持てていますか?

学年が上がるということは、

もちろん勉強も難しくなるし、

今までより多くの勉強時間を確保する必要があります。

まだ自分には早いと思っていませんか?

新学年になるという自覚を持って、

10月は勉強頑張りましょう!

2021年 10月 1日 睡魔に勝つ方法!

こんにちは!

国際基督教大学教養学部

1年の永納です!

東進ではまさに今日10月1日から学年が変わりますね!

新しい講座を取って勉強に割く時間が

どの学年の人もより多くなることと思います。

そんなときに大敵となるのが睡魔ではないでしょうか?

今回は私流の睡魔に勝つ方法を2つお伝えしたいと思います。

1つ目は数IIIの計算問題を解くことです!

高速基礎マスターの計算演習に集中して取り組んで眠気を覚ましていました。

2つ目は手を冷水で洗うことです!

冬は特に水の冷たさで体がびっくりして目が覚めやすかったです。

1番いいのはそもそも睡魔に襲われないことです!

必ず十分な睡眠をとる習慣をつけましょう!!

2021年 9月 30日 毎日のルーティン決まってますか

こんにちは!

東京外国語大学国際日本学部1年田中歩望です!

受験期って長いですよね。

なので毎日計画を立てて、毎日違うスケジュールで勉強するのもいいですが、

それを1年以上続けるのはなかなか大変です。

そこで!毎日をルーティン化するのが一番楽で長く続けられる方法だと思います。

ざっくりでいいので毎日の勉強の流れを決めましょう

高速マスター再合格→単元ジャンル3問→二次私大過去問1科目→一問一答

みたいな感じです

部活もなく、勉強時間もほぼ決まってきていると思います

時間を有効に活用できる方法を考えましょう!

2021年 9月 29日 朝起きれない人に送る言葉

こんにちは!

明治大学農学部1年の佐藤です!

今回は朝起きれない人必見!

絶対に朝起きるためのルーティンをご紹介します!

朝早く起きれない人間の私が朝シャキっと起きれるようになったので、みなさんも是非試してみてください!

1.目が覚めたら、眠くてもカーテンを開けて太陽の光を浴びる

起きてから、カーテンのところまで移動するので、2度寝防止になります!

また、人間は太陽の光を浴びて元気が出るそうです。太陽光でパーワーをチャージします。

2.蛇口から出る一番低い温度の水で顔を洗う

お肌に悪いのかもしれませんが、絶対に目覚めます。

はじめのうちは水で濡らしたタオルで顔を拭くのでも大丈夫です!

3.寝る前に次の日の楽しみを作って寝る

ディズニーに行くときは、どんなに朝早くても起きれますよね?

それと同じように、朝起きたら、ちょっとお高めのジュースを飲んだり、ピアノを弾いたり、ラジオ体操をしたり、英単語を覚えたり、なんでも良いので楽しみを決めておくとパッと起きることができるようになります!

是非真似してみて下さい!

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