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2021年 10月 15日 これしか勝たん、、！
皆さんこんにちは！
順天堂大学医療看護学部の阿部成珠です！
もう秋ですね！秋といえば食欲の秋！！！！
栗ご飯とか焼き芋とか松茸とかありますよね
(ちなみに松茸は食べたことないんですが、、)
今日は私の個人的な勝負ごはん(秋編)を紹介したいと思います！！
１位 秋刀魚と大根おろしの定食
これほんとに最高ですよね。魚食べると頭も良くなるみたいですし、
The 秋！を感じられます！
２位 サツマイモの炊き込みご飯
最近は年中サツマイモを食べられるようになりましたが、
旬のときに旬のものを食べると幸せを感じますよね！絶対みんな好きでしょ！
３位 とりももと大根の煮物
これは秋というか秋から冬にかけて食べたくなるものですね！
冬は大根が甘くなっておいしいので大根好きな人は是非食べてみて欲しいです！
勉強に勤しんでいると精神的に不安定になってしまったり、
心が荒むこともありますよね。そんな時こそ
あったかいご飯を食べてよく寝て疲れをリセットしましょう！
2021年 10月 14日 眠くなったら…
こんにちは！
慶應義塾大学文学部１年の浅野です！
今日は眠くなった時の対処法について書きたいと思います。
長い時間校舎で勉強していると眠くなってしまうこと、よくありますよね。
私も受講している時や過去問を解いている間に眠くなってしまうことがよくありました…！
特に部活生の皆さんは部活後に校舎に来て授業受けていると、途中で眠ってしまうという方が多いのではないでしょうか？
眠くなってしまったらどうしたら良いのか？
まず立ち上がりましょう！
別の場所に移動すると目が覚めやすいです。
私は眠くなった時に隣にあるマルエツを歩いたり、コンビニに行ったりしていました！
それでも本当に疲れているせいで、再び睡魔に襲われてしまうこともありますよね。
そんな時はどうしたら良いのか？
校舎でどうしても眠気が取れなくなってしまったら家に帰って勉強するという形にしても良いと思います。
ただし、家に帰って勉強すると言ってダラダラすごしてそのまま寝てしまうでは時間を無駄にしてしまうので、家に帰ったらすぐ何をするか決めておくことが大事だと思います！
帰宅後も眠気が取れない場合は、すぐに寝て次の日に早く起きて前日にできなかった分の勉強をすると良いと思います！
この時期は学校行事や部活動で忙しい人が多いと思います。
疲れて眠くなってしまった時の対処法を見つけて、効率良く時間を使って勉強できるようにしてみて下さい！
2021年 10月 13日 市ヶ谷で流行ってる、、、
みなさんこんにちは！
本日の担当は慶應義塾大学経済学部2年
藤根です！！
秋も深まってきましたね。
個人的に、
秋分の日を過ぎてしまってからは
なんだか切なくなってしまうのであまり好きではないです、、
ただ秋服はとてもかわいくて大好きなので、
一生秋服着ていたいなと思っています！
ちょっとしか着られない秋服ほどかわいい現象、なんていうんですかね。
本日のテーマは、
わたしの元気飯！
前回に引き続き（9/22）、
今回もご飯関連のテーマになってしまいました、、、。
わたしが受験生のときに
元気をもらっていたのは、なんといっても
バナナジュース！！
東進市ヶ谷校の近くにある
ミバショウさんというバナナジュース専門店で
開店と同時に行って買っていました！
朝8時に開店だったので、
元気をチャージしたあとに
その日の勉強をはじめていました！！！
藤根のおすすめは、
バナナジュースにチョコチップをいれるカスタムです。
お菓子っぽくなってめちゃくちゃ美味しいです！
バナナジュースが今ブームなのかはわかりませんが、
市ヶ谷のミバショウさんは本当に美味しいので
皆さんも是非足を運んでみてください！
2021年 10月 12日 懐かしき恋しき私の元気飯
みなさん、こんにちは！
市ヶ谷校担任助手、大学二年の新宮です(‘◇’)
10月も折り返し地点にきて、時が経つのも早いな、、、と思っています。
これは個人的に思っていることなんですけど、
夏休みが終わると年越しまで秒でやってきませんか…？
毎年時の流れが速くなっていて、老いを感じる今日この頃です。
さて、今日は私の元気飯を紹介したいと思います！
私が高校生の時はまっていた元気飯は
某コンビニの「ふわとろ くりいむわらび」というスイーツです！
こちら、その名の通りわらび餅のなかにクリームとみたらしが入っていて
本当に絶品なんです！！(コンビニスイーツ恐るべし)
もともと甘いものが大好きな私は、これを毎日のように食べていました。
ピーク期だと買いだめして、家に2個は常備されている状態でした(笑)
その後、ダイエットをはじめてくりいむわらびとはおさらばしたのですが、
今でもふとした瞬間にすごく食べたくなります。
最近コンビニに行っても、見ないのでもし見つけた人がいたら教えてほしいです(^^♪
是非皆さんも自分のお気に入りコンビニスイーツ探してみて下さい！
2021年 10月 11日 眠くなることありますよね
こんにちは！
早稲田大学文学部2年の中島です！
今年も残すところあと2ヶ月となり、
受験生の皆さんはソワソワして
勉強に身が入らない時もある今日この頃と存じます。
さて、今日はそんな皆さんに
眠くなった時の対処法について
お話ししたいと思います。
と、こんなテーマを提示してますが、
一番いいのはそもそも眠くならないことです。
答えになっていないように
感じる方もいるでしょうが、本当です。
まだ間に合います。
生活習慣を見直してみましょう。
「1日頑張った自分へのご褒美」と称して
寝る前に1,2時間YouTube、
なんてことはありませんか？
12時には寝る、そして就寝前はできるだけ
ブルーライトを避けましょう。
これだけで睡眠の質が上がって
だいぶ変わることでしょう。
それでも眠くなることはあると思います。
そうなったらいっそ1時間だけ寝てしまうというのも手です。
眠いままでもどうせ集中できないでしょうから。
以上、中島の眠くなった時の対処法（？）でした。
受験生の皆さん、あと約4ヶ月、もう一踏ん張りです！
