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2022年 10月 23日 食トレの秋
皆さんこんにちは！1年担任助手の西村洸亮です！
涼しい季節になってきましたね！僕は四季の中で秋が一番好きです。
秋は美味しい物が多いですからね（笑）
今回は食べ物繋がりで、僕が受験期に励みにしていた食べ物を紹介したいと思います！
受験期はストレスや何やらで胃が弱っていたので、毎日お茶漬けを食べていました。
特に受験本番直前期は冬の寒い時期に食べるお茶漬けが最高でした！
あとは、食べ物っちゃ食べ物かなくらいのもので言うと、めっちゃガムを噛んでました。
集中力がめっちゃ続くので、東進にいるときはずっと噛んでました。おかげでお腹を壊す事が多かったですが（笑）
日々勉強を頑張っている受験生の皆さんの中には食事が励みにしている人もいるんではないでしょうか？
最近生徒と話していると、あまり食事していないという話をよく聞きます。
食事は頭を回すため・健康な体を保つために絶対必要な要素です。
是非皆さんも好きなものを食べて、勉強の活力にしてください！
2022年 10月 22日 楽しみ
こんにちは！１年担任助手の堂領です。
最近は涼しくなったどころか、もう肌寒くなってきましたね。
さてさて、、、
みなさんは学校で一番好きな授業はありますか？
私は高校の時に一番楽しみだった授業は体育でした。
なぜならば何をしても“熱い”戦いがあったからです！
男子校の体育は何をしてもみな真剣勝負なのでとても楽しかったです。
フットサルや水球、バレー…思い出すとなんだか戻りたくなってきました（笑）
学生の本業は勉強ですが体育のような運動ももちろん大事です。
何より学生生活は楽しむことが一番ですからね！
少し最近の自分の話をすると…
最近アニメと漫画にハマっています。
今までアニメや漫画というよりドラマばかり観ていたのですが、
大学生になってから暇な時間が多すぎたので手を出してみたら見事にハマってしまいました。
何事にもすこしは手を出してみるものですね。
あと二ヵ月で２０２２年も終わってしまいますね…
みなさんは今年の目標は達成できましたか？
達成できていたらいいですね！
2022年 10月 20日 気分転換の方法
こんにちは！早稲田大学法学部1年の関端です！
秋も深まってきて、受験が近づいてきたなぁと実感しています笑
この時期になると、受験への不安、焦り、
いろいろな感情が混ざり合っていると思います。
この時期、ウィンターブルーもあいまって、
気分が乗らない、メンタルが持たない、ということが多いと思います。
そこで、今月は
おすすめの気分転換の方法
を教えたいと紹介したいと思います！
まず一つ目は音楽を聴くということです！
個人的にはこれ凄くおすすめしたくて、受験期に聞いていた曲は
受験後も大切な曲になります！
テンション上げられるだけでなく、記憶にも残る、
一石二鳥ですね！
二つ目は散歩に行くというものです。
やっぱり、少しでも体を動かすと、気分は大きく変わります！
マッチョにネガティブな人はいないですよね？
つまりそういうことです！
これから気分が上がらないこと、たくさんあると思います。
そんな時、何か拠り所があると非常に心強いです！
これを参考に皆さんも、自分なりの気分転換を見つけてください！
2022年 10月 17日 1番楽しかった授業
皆さんこんにちは！市ヶ谷校担任助手の門田です。
最近は朝夕めっきり涼しくなってきましたね…
上着着たり着なかったり、体温調節が難しいなと思っている今日この頃です！
季節の変わり目なので体調に気をつけてください！
今回は、中高時代に1番受けてて楽しかった授業を紹介したいと思います！
それは、高校2年生と3年生の時の、体育の授業です！！
私は高2ぐらいから特に体育以外は運動していなかったので、体を動かすことが少なかったです。
そのせいなのか、それまでの年の体育よりすごく記憶に残っていて、楽しくストレス発散していた思い出があります！
運動会の応援ダンスの練習や卓球、バドミントンをやっていました、すごく懐かしいです(笑)
よく思いっきり笑ったり叫んでいた気がします…！(笑)
みなさんもお気に入りの授業はありますか？
2022年 10月 14日 脳がパンクしそうになった時の対処法
こんにちは！順天堂大学医療看護学部１年の磯崎貴奈です！
みなさんは夏と秋どちらが好きですか？
私はどちらもこよなく好きなのですが、夏が終わっていくのを感じる、まさに今の時期が最も好きではありません。
寂しい気持ちになります。
どんな季節においても、私の受験勉強に寄り添ってくれていたもの、それは、
LIBERAのブラックチョコレートです。
何時間も机に向かって勉強していると、急に脳みそがパンクしたように、何も思考が進まなくなることがありました。
そんな時にLIBERAを食べると、一気に脳をリセットして勉強に取り掛かることができました。
勉強により脳を使うと、脳がエネルギー源とする唯一の物質であるブドウ糖がどんどん消費されます。
チョコレートを食べて、糖分を接種することで脳は活性化するそうです。
食べすぎると、睡魔にもつながるので気をつけましょう！
みなさんも効率よく、集中力を継続させるために、勉強のお供を見つけられるといいですね！
